Kalau Lagi Ngidam Berarti Tubuh Lagi Tidak Sehat

Ngidam ataupun perasaan ingin makan sesuatu mungkin hal yang pernah dirasakan oleh semua orang. Ada kalanya kita ingin sekali makan makanan yang manis, asin atau pun asem. Namun hal itu sebenarnya bukan karena perasaan lapar. Jika menurut medis, ngidam punya makna tersendiri. 

Sebagai contohnya saja, jika sedang ingin sekali memakan coklat atau makanan manis lainnya, maka sebenarnya kita sedang menderita migrain dan otak butuh zat gula untuk menenangkannya. Selain dari itu masih ada beberapa penjelasan lainnya dibalik ngidam makanan tertentu. 

MINUMAN MANIS

Siapa yang tidak doyan konsumsi minuman manis dan segar? Apalagi jika cuaca yang terik membuat kita semakin ingin melegakan sedikit tenggorokan kita kan. Nah tapi jika di cuaca yang biasa saja kamu ingin sekali minum minuman manis dan tidak bisa ditahan, bisa saja kamu sedang menderita penyakit diabetes. Sebabnya saat gula darah naik maka tubuh akan mencoba untuk menyiram kelebihan glukosa dengan cara minum minuman manis. Selain itu, akibat lainnya adalah kamu bisa jadi sering kencing. 

ES BATU

Pasti ada beberapa orang yang pernah ingin sekali mengunyah es batu. Ini bisa saja jadi pertanda bahwa kamu sedang menderita kekurangan zat besi atau anemia. 

KERIPIK KENTANG

Anda ingin sekali makan keripik kentang? Tidak bisa ditahan? Bisa saja kamu sedang dehidrasi. Karena dehidrasi membuat cairan dan elektrolit jadi tak seimbang yang kemudian membuatmu menjadi respon visceral untuk konsumsi makanan tertentu, termasuk ngidam keripik kentang yang berasa gurih. 

JUNK FOOD

Suka junk food atau sedang ngidam junk food. Ini adalah dua hal yang perlu dimengerti. Junk food adalah makanan yang sangat cocok untuk anda yang ingin tetap terjaga. Jika kamu sedang kurang tidur dan kamu harus tetap berjaga, maka junk food adalah makanan yang cocok untuk kalian. Junk food memiliki rasa yang kuat, berbeda dengan makanan sehat yang sama sekali tidak bisa memberikan efek melek tersebut.