Terapi Tidur Bagi Penderita Insomnia Dengan Bercinta !!

Bercinta bukanlah semata-mata hanya untuk kepuasan seksual. Tapi jangan salah loh, bercinta juga bisa menjadi obat paling ampuh untuk yang susah tidur. Jika dipahami secara ilmiah, bercinta mampu meningkatkan kualitas tidur, membuat tidurmu menjadi lebih nyenyak dan pastinya dengan kondisi yang lebih segar di pagi harinya.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap 460 orang. Penelitian dari Central Queensland University ini menekankan penelitian pada hubungan intim sebagai terapi tidur. Hasil dari penelitian tersebut mengungkapkan bahwa sebanyak 64% orang merasa tidur lebih nyenyak setelah bercinta. Dan efeknya akan menjadi lebih baik jika kedua pasangan mendapatkan orgasme.

Mengapa bercinta bisa membuat tidur seseorang menjadi lebih nyenyak? Alasannya sederhana, ketika kita melakukan hubungan seksual dan mencapai klimaks, maka tubuh akan melepas hormon oksitosin yang membuat kadar stres dalam diri kita berkurang. Dan karenanya tubuh bisa menjadi lebih rileks dan tenang. Hormon ini juga memicu rasa ngantuk setelah bercinta sehingga memudahkan kita untuk tertidur.

Dan karena hormon yang dilepaskan itu, otak dan tubuh kita akan beristirahat lebih baik setelah melakukan hubungan seksual. Dan hasil penelitian tersebut menganjurkan untuk mereka yang memiliki masalah tidur atau insomnia, ini bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan.

Selain hormon oksitosin yang dikeluarkan, hormon endorfin juga akan dilepaskan yang bisa membuat orang yang melakukan hubungan seksual itu menjadi bahagia. Jadi bercinta itu tidak melulu soal nafsu dan kepuasan seksual ya. Bercinta itu juga bisa menjadi terapi untuk orang yang susah tidur dan mampu meningkatkan kebahagiaan loh.